Najlepsze porady!

Uważasz, że pasowałoby zrzucić kilka kilogramów? Nie wiesz jaką dietę wybrać? Internet i czasopisma bombardują Cię kolejnymi, nieraz sprzecznymi informacjami? Nawet jeśli dzięki ograniczeniu spożywanych kalorii udawało się nam schudnąć, zazwyczaj stracone w czasie diety kilogramy wracały. Co więc zrobić, by utrata wagi nie była tak ulotna? Gdy schudniesz, musisz przyzwyczaić swój organizm do nowej wagi, utrzymując ją przez długie miesiące.
W ten sposób sprawisz, że przytycie będzie dużo trudniejsze.

 Jak dokonać zmiany nawyków? Jak wypracować stanowczość?  Jak trwale schudnąć bez efektu jojo? Co mogę jeść, a co wykluczyć ze swojej diety? Jak dieta wpłynie na poprawę mojego samopoczucia i zdrowia?

Na te pytania chętnie odpowiedzą nasi dietetycy i psycho-dietetycy! Zainwestuj w swoje zdrowie i skontaktuj się z nami! To prostsze niż myślisz!